Galerij

Krijger

Krijger

In de Krijger maak je de onderkant van het lichaam sterk, terwijl de bovenkant de kans krijgt zich te openen en te strekken.

Read More

Qi Gong

Qi Gong

Lift Qi up pour Qi down

Read More

Ontspanning

Ontspanning

Ontspanning

Read More

De Wallsquat

De Wallsquat

een actieve oefening in de Qi Gong

Read More

Namaste

Namaste

Gebaar om te groeten en respect te tonen. “Het licht in mij, groet het licht in jou”

Read More

Boot

Boot

In deze positie wordt de volledige wervelkolom gerekt.De onderrug en de buik- en been- spieren worden versterkt.

Read More