Yoga

Yoga is the practice of quieting the mind

-Patanjali-

In onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten.

Power Yoga en Yin Yoga kunnen helpen om het zelfhelend vermogen, wat in ieder mens aanwezig is, een handje te helpen.

Bianca van der Pol is freelance yogadocent en geeft regelmatig een workshop. Bij voldoende animo kan ook de yoga zeil cruise met Captain Jack langs de Turkse kust plaatsvinden. Dit is een geweldige reis! Zon, zee, zeilen, yoga en relaxen.

Yoga draagt bij aan het algehele welzijn van de mens, het brengt balans tussen lichaam en geest. En daar draait het ook om in  de Chinese geneeswijzen “balans”.